Une tueuse silencieuse

Selon la spécialiste, l’hypertension artérielle (HTA) se définit par une pression artérielle supérieure ou égale à 140/90 mmHg mesurée à plusieurs reprises. C’est une maladie chronique grave, souvent asymptomatique, ce qui explique son surnom de « tueuse silencieuse ».

Certains symptômes peuvent néanmoins alerter : maux de tête persistants, vertiges, fatigue, troubles de la vision, ou encore saignements de nez. Mais le seul moyen fiable de diagnostic reste la prise régulière de la tension artérielle.

Des causes multiples, souvent évitables

Si certains facteurs comme l’âge, le sexe ou l’hérédité sont inévitables, la majorité des cas sont liés à des habitudes de vie modifiables : alimentation trop salée, sédentarité, obésité, stress, alcool, tabac ou manque de sommeil.

Dr Kébé rappelle que l’hypertension non traitée endommage les vaisseaux et les organes vitaux, entraînant des complications graves comme l’AVC, la crise cardiaque, l’insuffisance rénale ou des troubles cognitifs.

Une urgence de santé publique

Longtemps considérée comme une pathologie des pays riches, l’hypertension progresse désormais en Afrique, y compris chez les jeunes et dans les milieux urbains ou défavorisés. Au Sénégal, plus de la moitié des hypertendus ignorent leur état, et trop peu suivent un traitement régulier et efficace.

Prévenir et éduquer : un enjeu collectif

Pour prévenir la HTA, la cardiologue recommande :

• Réduire le sel, les bouillons, fritures, sodas, charcuteries, sucre et alcool

• Favoriser les légumes, céréales complètes, fruits, poissons, eau

• Adapter les recettes locales : moins de sel dans le « thieb », plus de légumes dans le « mbaxal », moins d’huile dans le « yassa »

• Pratiquer une activité physique régulière

Elle insiste aussi sur la nécessité d’un traitement durable :

« Le traitement n’est pas une dépendance, c’est une protection pour la vie. L’hypertension est une maladie chronique, il faut la traiter durablement. »

Enfin, elle appelle les autorités, professionnels et associations à unir leurs efforts pour combattre la désinformation et améliorer la prévention.

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